Adultos mayores practican Tai Chi en el Parque Juárez, buscan mejorar su salud integral

abril 29, 2023

Ariadna García/Xalapa, Ver. Personas adultas mayores realizaron una práctica de Tai Chi este sábado en el parque Juárez en el marco de Día Internacional de ese arte marcial.

La directora y fundadora del círculo de Tai Chi “El todo envuelto en la nada”, María Enriqueta Parra Zúñiga, dijo que los beneficios de esta actividad son no solo físicas, sino psicológicos, emocionales y espirituales.

“El Tai Chi ayuda a la salud integral física, psicológica, emocional, espiritual. Entre los beneficios concretamente, ayuda a la columna vertebral, ayuda a la diabetes, ayuda cuando la presión arterial es alta o baja, ayuda a personas con cáncer, personas con arterosclerosis múltiple, con la enfermedad que tu tengas”, dijo.

También señaló que es de gran ayuda para las personas que han tenido operaciones del corazón, “por experiencia lo digo, han venido al Tai Chi y lo he visto en personas, que el doctor ya autoriza que vengan, y los doctores se sorprenden de la manera tan rápido en que evolucionan”.

Explicó que, en todo el mundo, este día, los practicantes acudieron a los parques de sus ciudades para llenarse de energía.

“En todo el mundo lo celebramos yendo a parques de donde vivamos, puede ser a cualquier hora, la intención es llenarnos de la energía del universo y la energía que generamos, dejarla también en el universo, en nuestro planeta Tierra que tanta falta le hace”.

Subrayó que el Tai Chi es el arte supremo de puño, para entenderlo mejor y más sencillo, dijo, es la meditación en movimiento.