Aislamiento en casa puede ayudar a fortalecer salud mental de niños

abril 14, 2020

Eda Sentíes. Veracruz. Pese a que el aislamiento en casa comienza a mermar  el ánimo de las familias y lo expresan a través de la redes sociales, la especialista en psicología, Diana Loyo Rodríguez, sostuvo que esta experiencia no solo dejará recuerdos malos en quienes lo viven, sino también ayudará a fortalecer la salud emocional de las personas, sobretodo de los más pequeños de la casa para afrontar situaciones de frustración y estrés futuras. 

Detalló que esto se debe a que cuando se presente un nuevo evento en que se ponga en juego la estabilidad emocional del individuo su memoria recordará que pudieron salir adelante de otra situación similar. 

No obstante, para fortalecer este aprendizaje es necesario que las familias mantener una actitud positiva durante los días en casa y hacer uso de la creatividad para crear dinámicas y juegos que hagan  más amena la espera. 

“La familia que mejor va pasar esta contingencia, va a ser aquella que pueda tener una mejor actitud y creatividad ante la resolución de problema, porque esta experiencia puede impactar a nuestros hijos y recordar esta experiencia con que pudieron salir adelante y en condiciones de estrés, violencia, de irritabilidad lamentablemente eso si lo podemos ver mucho de familias como violencia o peleas porque están irritado o se encuentran frustrados”, dijo. 

Por último la psicóloga hizo hincapié en que establecer rutinas, dedicar tiempo a convivir en familia y realizar ejercicio físico ayudará a mantener una actitud positiva durante las semanas que restan de cuarentena.