Desayunar helado ayuda a mejorar tu estado de ánimo

julio 22, 2019

Puebla/OroNoticias. Un estudio realizado en Japón ha descubierto que desayunar helado podría ayudarte a mejorar tu estado de ánimo y a despertar más.

El estudio, dirigido por el profesor Yoshihiko Koga, reveló que las personas que consumieron helados hechos de yemas de huevo, leche entera y frutas podían mejorar la concentración y el estado anímico de las personas.

Es importante destacar que los niveles el azúcar con que se realizó la prueba no eran tan altos como el helado que encuentras en cualquier supermercado.

De acuerdo con esta investigación, las personas que habían desayunado helado tuvieron un tiempo de respuesta más rápido en los ejercicios mentales que se les ponían.

Consumir helado casero podría ayudar a las personas a mejorar el rendimiento mental por la cantidad de glucosa que contiene. Sin embargo, hacerlo diario o con frecuencia podría llevar a tener otros problemas de salud… Así que, como todo, lo mejor es hacerlo con medida.