actividad física

En México, las estadísticas sobre el sedentarismo son preocupantes, este factor incide directamente en la prevalencia de enfermedades crónicas como la obesidad y la diabetes, es por ello, que en el marco del Día Mundial de la Actividad Física que se celebra el próximo 6…

Lizbeth Inclan/ Veracruz.- Uno de los principales errores en esta temporada es que derivado de las posadas, cenas y múltiples festejos, se aprovecha la disponibilidad de diferentes alimentos, lo que desencadena comer en exceso, además, la actividad física disminuye drásticamente, pues muchos tienen vacaciones y…

Redacción/El Demócrata. El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda a la población consumir alimentos saludables, ingerir agua simple potable, practicar actividad física y ejercicio, así como acudir a sus Unidades de Medicina Familiar (UMF) para que los profesionales de la salud realicen un plan…

Carlos Guzmán/CDMX.- En el momento crítico por el que transcurrimos en todo el mundo y en México, nos será muy útil colocar al ejercicio físico en el lugar central que le corresponde para construir estilos de vida saludables, pues constituye uno de los factores de…