Sueño
Trastornos del sueño aumentan riesgo de enfermedades
Especiales
marzo 22, 2022
Trastornos del sueño aumentan riesgo de enfermedades
Ciudad de México. El ruido, uso de dispositivos electrónicos antes de dormir, la edad, una mala higiene de sueño y diversas enfermedades son factores por los que las personas presentan síntomas de Insomnio, dijo el jefe de la Unidad de Trastornos del Movimiento y Sueño…
Con esta técnica militar podrás conciliar el sueño en 2 minutos y aliviar el insomnio
Entretenimiento
enero 29, 2022
Con esta técnica militar podrás conciliar el sueño en 2 minutos y aliviar el insomnio
@justin_agustin Technique to falling asleep in 2 minutes! Insp. AsapSCIENCE on YT #sleep #fallasleep #insomnia #insomniac #learnontiktok #howto ♬ You – Petit Biscuit Redacción/Xalapa. Un entrenador físico se volvió tendencia en TikTok luego de publicar un video donde mostraba una técnica militar que ha ayudado…
Dormir menos afecta al aprendizaje: investigador UV
Veracruz
diciembre 27, 2021
Dormir menos afecta al aprendizaje: investigador UV
Redacción/Xalapa. La reducción de horas de sueño afecta la función de las neuronas del hipocampo, región cerebral asociada al aprendizaje y memoria de corto plazo, afirmó Fabio García García, investigador del Instituto de Ciencias de la Salud (ICS) de la Universidad Veracruzana (UV), quien ha…
Destacan importancia de realizar hábitos de sueño saludables para la salud
Veracruz
agosto 27, 2021
Destacan importancia de realizar hábitos de sueño saludables para la salud
Las necesidades de sueño de cada persona varían dependiendo el sexo y edad. Veracruz. Al igual que la alimentación equilibrada y ejercicio un buen descanso es necesario para la supervivencia del organismo y mantener una buena salud por ello, el Instituto Mexicano del Seguro Social…
¿Sufres de insomnio? Estos son los factores que alteran el ciclo de sueño
Especiales
junio 19, 2020
¿Sufres de insomnio? Estos son los factores que alteran el ciclo de sueño
México/Medio Tiempo. Algunos factores como la falta de la actividad física y el exceso en la ingesta de alimentos con baja cantidad de nutrientes, producto del confinamiento por la pandemia han alterado el ciclo de sueño de las personas, alertó el investigador del Instituto Politécnico…
Confinamiento altera ciclo de sueño en la población
Especiales
mayo 19, 2020
Confinamiento altera ciclo de sueño en la población
México/Notimex. Algunos factores como la falta de actividad física y el exceso en la ingesta de alimentos con baja cantidad de nutrientes producto del confinamiento han alterado en ciclo de sueño de las personas, alertó el investigador del Instituto Politécnico Nacional (IPN), Víctor Aguilera-Sosa. Mediante…
Relacionan problemas de sueño con trastorno de espectro autista
Especiales
mayo 8, 2020
Relacionan problemas de sueño con trastorno de espectro autista
México/Notimex. Un grupo de investigadores del Centro de Autismo de la Universidad de Washington ha demostrado que los pequeños que tienen un hermano con trastorno del espectro autista (TEA) tiene mayor probabilidad de ser diagnosticado con la misma afección. Los investigadores analizaron datos de un…
Estudio sugiere que el olor de pareja sentimental mejora el sueño
Especiales
febrero 16, 2020
Estudio sugiere que el olor de pareja sentimental mejora el sueño
Estados Unidos/Notimex. El aroma de la pareja sentimental, aún sin estar presente físicamente, podría mejorar la calidad del sueño de las personas tanto como los suplementos orales para ayudar a dormir. Un estudio realizado por la Universidad de Columbia Británica descubrió que dormir con una…
Usar teléfono celular antes de dormir afecta calidad del sueño
Especiales
febrero 13, 2020
Usar teléfono celular antes de dormir afecta calidad del sueño
México/Notimex. El uso del teléfono celular antes de dormir está asociado con una mala calidad de sueño y con un riesgo mayor de desarrollar insomnio, afirmó el especialista en neurofisiología, Reyes Haro Valencia. El experto destacó que los dispositivos, por la vía visual y emocional,…
Falta de sueño afecta las relaciones humanas
Especiales
diciembre 15, 2019
Falta de sueño afecta las relaciones humanas
México/Notimex. No dormir entre siete y nueve horas diarias impacta negativamente la capacidad de empatizar de los adultos y también los hace proclives a rechazar a otras personas por prejuicios, aseguró Roberto Mercadillo, investigador de la Universidad Autónoma Metropolitana. Entrevistado por Notimex, el académico explicó…
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