Sueño

Confinamiento altera ciclo de sueño en la población
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Confinamiento altera ciclo de sueño en la población

México/Notimex. Algunos factores como la falta de actividad física y el exceso en la ingesta de alimentos con baja cantidad de nutrientes producto del confinamiento han alterado en ciclo de sueño de las personas, alertó el investigador del Instituto Politécnico Nacional (IPN), Víctor Aguilera-Sosa. Mediante…
Relacionan problemas de sueño con trastorno de espectro autista
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Relacionan problemas de sueño con trastorno de espectro autista

México/Notimex. Un grupo de investigadores del Centro de Autismo de la Universidad de Washington ha demostrado que los pequeños que tienen un hermano con trastorno del espectro autista (TEA) tiene mayor probabilidad de ser diagnosticado con la misma afección. Los investigadores analizaron datos de un…
Estudio sugiere que el olor de pareja sentimental mejora el sueño
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Estudio sugiere que el olor de pareja sentimental mejora el sueño

Estados Unidos/Notimex. El aroma de la pareja sentimental, aún sin estar presente físicamente, podría mejorar la calidad del sueño de las personas tanto como los suplementos orales para ayudar a dormir. Un estudio realizado por la Universidad de Columbia Británica descubrió que dormir con una…
Usar teléfono celular antes de dormir afecta calidad del sueño
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Usar teléfono celular antes de dormir afecta calidad del sueño

México/Notimex. El uso del teléfono celular antes de dormir está asociado con una mala calidad de sueño y con un riesgo mayor de desarrollar insomnio, afirmó el especialista en neurofisiología, Reyes Haro Valencia. El experto destacó que los dispositivos, por la vía visual y emocional,…
Falta de sueño afecta las relaciones humanas
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Falta de sueño afecta las relaciones humanas

México/Notimex. No dormir entre siete y nueve horas diarias impacta negativamente la capacidad de empatizar de los adultos y también los hace proclives a rechazar a otras personas por prejuicios, aseguró Roberto Mercadillo, investigador de la Universidad Autónoma Metropolitana. Entrevistado por Notimex, el académico explicó…
¿Sabías que dormir poco engorda?
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¿Sabías que dormir poco engorda?

México/Notimex. El “muévete, mídete y chécate” no basta para combatir la epidemia de sobrepeso y obesidad que se vive en el país, pues está comprobado que la falta de sueño también engorda, aseguró Yoali Arana, coordinadora del Centro de Sueño y Neurociencias. Dormir poco, menos…
Con trastornos del sueño, 30% de la población mexicana: UNAM
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Con trastornos del sueño, 30% de la población mexicana: UNAM

México/Notimex. Se estima que 40 millones de personas en el país, es decir 30 por ciento de la población, tienen trastornos de sueño, informó Reyes Haro Valencia, presidente emérito de la Sociedad Mexicana de Sueño. El también académico de la Facultad de Medicina de la Universidad…
¿Duermes poco?, esto te interesa
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¿Duermes poco?, esto te interesa

México/Notimex. El riesgo de muerte por accidentes entre personas con una duración de sueño menor o igual a cinco horas es 21 por ciento mayor a las que duermen entre siete y ocho horas diarias, resaltó la especialista Margarita Reyes Zúñiga. No obstante, dijo que…
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